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COME DE TODO, ENTRENA CONMIGO Y CAMBIA TU VIDA

¡Todo lo que necesitas para empezar ya!

ISASAWEIS

VARIAS

EAN 9788408276616

Fecha de publicación: 01/01/1970

Encuadernación Rústica

Páginas 288

Tamaño 19cm X 23cm

Peso 1

Idioma Español, Castellano

Referencia 4301740226

Edición 1

Fecha de lanzamiento: 01/01/1970

Producto agotado

20,90 €

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Tras el éxito de Come genial y no hagas dieta nunca más, vuelve Isasaweis con nuevas recetas, más trucos de estilo de vida y un plan de rutinas deportivas para mantenerte en forma «He escrito este libro porque he cambiado mi vida, y si lo tienes en tus manos es porque quizá tu quieras cambiar la tuya. Hace tiempo comencé a hacer pequeños cambios en lo personal, en lo profesional, en mi alimentación y ejercicio físico Y a día de hoy no solo he conseguido tener una fuerte autoestima, superar miedos y creencias limitantes, y vivir muy tranquila, sino que también he logrado organizarme mejor. Durante este tiempo, he reflexionado mucho y tomado notas sobre todo este proceso de transformación, que he dividido en tres grandes pilares que son los que dan título a este libro: Come de todo (alimentación), entrena conmigo (deporte) y cambia tu vida (actitud). A lo largo de estas páginas, te contare mis herramientas, mis trucos, mis rutinas, y te iré proponiendo una serie de ejercicios. Quiero que este libro sea tu guía, tu apoyo y la motivación que necesitas. ¡Tenlo siempre a mano!»

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