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ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA MAYORES DE 50 AÑOS

Ejercicios y consejos para sentirte joven, con energía y salud

ÁLVARO PUCHE GIMÉNEZ

EAN 9788419870933

Fecha de publicación: 29/03/6765

Encuadernación Rústica

Tamaño 15.3cm X 23cm

Peso 250

Idioma Español, Castellano

Referencia 90100423574

Edición 1

Fecha de lanzamiento: 29/03/6765

Producto agotado

19,95 €

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¿QUIERES PODER SEGUIR PRACTICANDO EL DEPORTE QUE TANTO TE GUSTA DESPUÉS DE LOS 50 ¿QUIERES SEGUIR TENIENDO UNA BUENA FUNCIÓN MUSCULAR Y UNA BUENA CALIDAD DE VIDA TANTO AHORA COMO CUANDO TE JUBILES ¡"Entrenamiento de fuerza para mayores de 50 años" te enseñará a lograrlo! Y es que a medida que nos vamos haciendo mayores, y en especial cuando superamos la franja de los 50 años, cada vez cobra más importancia mantener una buena función muscular y una composición corporal y condición física adecuadas. "Entrenamiento de fuerza para mayores de 50 años" aporta los conocimientos teórico-prácticos necesarios para entender la gran trascendencia que el entrenamiento de fuerza y potencia muscular tiene en la vida de las personas que superan esa franja de edad, y más si se tiene en cuenta que la condición física que se tenga a los 50 años determinará, en gran medida, la calidad de vida que se podrá disfrutar tanto en el momento presente como cuando llegue la jubilación. Además de información relevante y consejos para realizar de forma correcta los ejercicios, el libro ofrece un amplio repertorio de ejercicios prácticos s

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