YO ESTOY BIEN, TU ESTAS BIEN

+Estßs bien? Esta es probablemente la pregunta mßs importante que cualquiera puede responder y este libro ha ayudado a responderla afirmativamente a millones de lectores. Basßndose en el anßlisis transaccional, que confronta al individuo con el hecho de que Úl o ella son los responsables de lo que les ocurra en el futuro, el Dr. Harris explica c¾mo distinguir los tres elementos activos que conforman nuestra personalidad (el Padre, el Adulto y el Ni±o), al igual que las cuatro posiciones que subyacen en todos los actos de la persona. El autor nos presenta estas teorÝas en un lenguaje sencillo, con consejos prßcticos sobre c¾mo cambiar los comportamientos nocivos. Todos podemos tener una vida mucho mßs feliz y efectiva al tiempo que entendemos mucho mejor a nuestros amigos y familiares.