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Lo bueno de tener un mal día

Cómo cuidar de nuestras emociones para estar mejor

Gonzalez, Anabel

VARIAS

EAN 9788408223306

Fecha de publicación: 31/05/6685

Páginas 288

Tamaño 15cm X 23cm

Peso 330

Referencia 8408223306

Edición 4

Fecha de lanzamiento: 31/05/6685

Producto agotado

18,90 €

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Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Y al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas y manejarlas con sentido.Tras muchos años de consulta, la doctora Anabel Gonzalez nos brinda esta pequeña guía de supervivencia emocional que nos ayudará a gestionar mejor nuestras emociones y a aprender a convivir con los malos momentos.Porque la clave para sentirnos a gusto con nosotros mismos y con nuestra vida está precisamente en saber llevar bien los días malos.

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