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Yoga para dormir

Disfruta de un sueño reparador y reduce el estrés con solo diez minutos al día

Mariko / Tomoya

EAN 9788416788620

Fecha de publicación: 15/12/6724

Páginas 144

Tamaño 15cm X 23cm

Peso 324

Referencia 90100372112

Edición 1

Fecha de lanzamiento: 15/12/6724

Producto agotado

11,90 €

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Reduce el estrés, descansa bien y relaja cuerpo y mente gracias al yoga para dormirEl ritmo frenético y las preocupaciones de la vida moderna quitan el sueño a muchas personas. ¿Quieres relajar la mente y disfrutar de un sueño reparador que te permita afrontar el día a día con vitalidad? Mariko y Tomoya, creadores del principal canal de yoga de Japón, B-life, te demostrarán que, gracias al yoga para dormir, puedes alcanzar fácilmente el bienestar físico y mental que deseas con solo unos pocos minutos al día.Yoga para dormir es el antídoto definitivo para combatir el insomnio, liberarse del estrés y reducir la ansiedad para todos aquellos que quieran iniciarse en esta práctica milenaria y disfrutar de sus beneficios. Siéntente en armonía con tu entorno sin levantarte de la cama y ¡dulces sueños!Libera tensiones sin levantarte de la cama con solo diez minutos al día

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